Senin, 19 Oktober 2015

ketika hati kotor maka ucapan pun akan menjadi kotor

Posted by devina putri on 23.05 with 111 comments

lidah emang ga bertulang, tapi sekali di ucapkan dengan kata yang tidak enak sakitnya sampe seumur hidup engga hilang.

kadang apa yang di ucapkan sekiranya membuat sakit hati orang lain lebih baik di pendam saja.

hanya karena sebuah ucapan yang salah terkadang ikatan seorang teman bahkan keluarga atau orang tua bisa terpecah belah, oleh karena itu jaga ucapan dan perkataan. jika merasa tidak perlu di ucapkan lebih baik jangan di ucapkan. yang namanya sudah sakit hati, kata maaf aja rasanya sudah terlalu biasa di ucapkan. 


Kamis, 08 Oktober 2015

Hal Yang Membuat Tidur Tidak Nyenyak

Posted by devina putri on 20.15 with 104 comments

Pernah tidak merasakan insomnia, atau tidak bisa tidur dengan nyenyak ? Pasti semua orang sesekali pernah merasakan hal tersebut. Sama seperti saya, tadi malam saya tidak bisa tidur, salah satu nya mungkin karena pikiran yang melayang kemana mana hehe, berikut ini beberapa penyebab atau hal yang membuat tidur tidak nyenyak 

1. Stres atau Pikiran
Tidur tidak nyenyak atau insomnia umumnya dikarenakan stres atau banyak pikiran. Stres bahkan dapat membuat insomnia kronis, dan stres atau banyak pikiran membuat hati gelisah dan cemas sehingga membuat insomnia atau tidak bisa tidur nyenyak. 
2. Makan larut malam
Makan larut malam memicu penyakit asam lambung. Dimana keadaan asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan yang dapat menyebabkan refluks asam dan mulas. Hal ini dapat membuat tidur tidak nyenyak.
3. Masalah kesehatan
Terkadang orang tidak bisa tidur karena terganggu masalah kesehatan nya, sebagian contoh ketika mengalami sakit asam urat biasanya nyeri di rasakan semakin parah ketika malam hari, contoh penyakit lainnya seperti penyakit maag, penyakit asma dan penyakit lain yang kadang di timbulkan ketika malam hari, Hal tersebut juga membuat tidur tidak nyenyak bahkan jadi tidak bisa tidur.
4. Terlalu banyak memainkan hp atau gadget
Yang saya rasakan selama ini, kalo terlalu banyak main hp atau gadget kadang membuat susah tidur, karena saking asik nya main gadget menjadi lupa waktu tidur.