 |
| gambar di ambil dari https://www.facebook.com/groups/wisatakulinertasik |
Salad buah lagi hits di daerah saya, rasanya yang seger, manis, di tambah ada parutan keju, kayanya cemilan sehat yang bikin ketagihan. Salad buah cara buatnya gampang, di daerah saya tepatnya di tasikmalaya, udah banyak salad buah di jual dimana-mana, apa lagi kalo lagi ada acara CFD alias car free day, pasti banyak yang jualan salad buah. Cuma di bandrol 15.000 kita bisa dapet salad buah dengan porsi besar, yang jual 10.000 juga ada tapi porsinya sedang. Apalagi saus nya bisa pake yogurt, mayones, green tea atau taro. Tapi kalo saya biasa pake yogurt, seperti yang kita ketahui yogurt kan bagus buat kulit, cara cepet juga buat menurunkan berat badan. Salad buah mudah bikinnya berikut resep nya :
Bahan
- Buah Apel (setengah bagian)
- Buah Mangga (setengah bagian)
- Strawberry (4 biji)
- Melon (kurang lebih 200 gram atau secukupnya)
- Anggur (4 biji)
- Kiwi (5 biji)
- Jeruk
- Buah Naga (kurang lebih 200 gram atau secukupnya)
Saus
- Saus bisa menggunakan yogurt kurang lebih 400 gram
- Bisa juga di ganti saus nya pake mayo, atau saus greeen tea, atau saus taro. (tapi biasa saya suka nya pake yogurt)
- Keju parut (kurang lebih 25 gram)
- Susu kental manis (1 setengah sendok atau sesuai selera)
Cara Bikin
- Potong semua buah kotak-kotak atau sesuai selera
- Parut keju
- Siram dengan suas yogurt
- Siram juga dengan sedikit susu
- Terkahir beres deh, lebih nikmat kalo rasanya dingin, jadi mending masukan dulu ke kulkas kurang lebih setengah jam.
Manfaat dari salad buah:
- Bagus buat kesehatan
- Makanan buat yang lagi program diet
- Bagus untuk kulit
- Mengurangi nafsu makan karena porsi nya bikin kenyang
- Mengurangi jumlah lemak
- Mengatasi lemak perut
 |
| gambar di ambil dari https://www.facebook.com/groups/wisatakulinertasik |
makanannya bikin ngiler deh :D
BalasHapusbikin gampang ko neng dewi :)
HapusCara bikin klo yg rasa green tea gimana mbak?itu pake powder yaa
Hapusmakan salad buah, bikin perut kenyang dan tentunya sehat :)
BalasHapusiya benar mba alya, aku aja makan salad buah seharian jadi males ngemil lagi
Hapusasal jangan kekenyangan
Hapusayoo sini icip-icip salad buah nya
BalasHapusbelum pernah ngerasain salad buah sebelumnya nih, setelah ngeliat manfaatnya dan lihat buah-buahnya enak semua jadi kepengen mencicipi, sekaligus mau bikin usaha salad buah di kota sendiri soalnya jarang ayng jual salat buah disini hehe
BalasHapuspeluang usaha yang bagus tuh mas, disini yang jual salad buah laku banget, siapa tau disana banyak peminatnya
Hapusdi daerah saya juga kayaknya masih jarang mbak
Hapuskalo jarang mending buka usaha jual salad buah aja mas hehe
HapusWah sedep nih kayaknya.. bisa dong sya dibuatin mbak :D
BalasHapusbisa, beliin aja bahan-bahan nya :D
Hapusnah itu poinnya, nu penting mah bayar :D
Hapusbener nah kata mas marnes
HapusDuh duh..
BalasHapussiang siang gini nikin ngiler :D
memang mantap kalo di makan siang2 hehe
Hapusaduh jadi kabita mbak saya teh, padahal mah lagi ngrit ini teh.heuheu
BalasHapuskabita meser dina wiskul mas hendri :D
Hapussudah jarang fb.an mbak, mungkin karna keseharian kekeleyengan diinternet sampe bosen buka fb dan suka bingung.hehe
Hapuskeseharian kerja di depan layar komputer jadi bikin bingung ya kalo pas buka medsos
Hapusdisini mah kan suasananya panas, jadi kayanya mantap nih makan salad buah, apalagi dikirimin salad buah.hihi
BalasHapuskirim gratis, pas nyampe harus bayar ya hahaha
Hapuskabiasaan mang hendri mah hoyongna gratisan wungkul, bayar tauuu.... :D
Hapushihi, mau dibayarin kang marnes atuh ah. :D
Hapuspatut dicoba ni mbak, tapi mungkin tanpa kiwi soalnya gak ada yang jual buah kiwi mbak. maklum lah saya didesa dengan suhu tropis
BalasHapusengga pake kiwi juga ga papa mas ifrod, saya juga kalo bikin sendiri buah seadanya aja hehe
HapusEnak ni, jadi pengen nyicipin juga
BalasHapusayoo mari kesini kalo mau nyicipin hehe
HapusCukup mudah cara pembuatannya. Dan kayaknya memang lebih baik buat sendiri, lebih terjamin kualitas buah dan kebersihannya...
BalasHapusmemang lebih baik bikin sendiri, lebih hemat dan ekonomis juga
Hapuswah sekarang saya jadi pengen menikmati salad buah nih mbak.
BalasHapuskayaknya nikmat banget
bener mas kayanya enak banget
Hapusapa lagi salad ini kalo udah di campurin jadi satu saus sama kejunya, pokoke rasanya mantep :D
Hapusapalagi bila salad ini yg menghidangkan mbak devi
Hapustambah makjleb :D
Pengin salad kyk yg dimakan bule2 itu, nggak pake mayo tp macam2 oil. Punya resepnya nggak, campuran oilnya apaan? Sorry OOT dikit :))
BalasHapusengga punya mba hehe, kalo kaya di makan bule2 gitu biasanya suka salad sayur, aku kurang begitu suka sayuran jadi mending pake buah aja hehe
HapusSetelah trend sup buah beberapa waktu lalu di Jogja...salad buah juga sudah mulai banyak dijajakan. Trend makanan dan gaya hidup memang seiring sejalan...tapi alhamdulillah itu trend yang positif dan menyehatkan tubuh. Trimakasih sudah berkunjung di blogku n berkomentar disana. Ini kunbal dan menyenangkan sekali blog ini menyajikan banyak hal menarik!
BalasHapussama disini juga sempat nge hits sup buah, kalo sup buah pake kuah,kalo salad pake saus
Hapusbikin ngiler. enak banget kayanya. seger masih kayanya
BalasHapusenak banget lhoo, ayo bikin salad buah :)
Hapushmm...seger banget deh kayaknya mbak, coba atuh dikirimin bareng 7 piring aja saya mah :D
BalasHapuswaduh 7 piring, engga kekenyangan nih mas marnes
Hapussalad buah memang lagi ng-tren pisan ya mba dan dapat dijual mahal, padahal jika beli kiloan mah, bisa satu erte nycipinnya hehe
BalasHapusiya bener teh, padahal mah da kalo beli buah kiloan bisa nyampe beberapa porsi :D
HapusLiat gambarnya aja sudah suka, apalagi bisa menyicipinya ya Mbak.
BalasHapusMau dung Salad buah nya
boleh, sini aja kalo mau hehe
Hapusbisa di olah menjadi berbagai varian nih mbak buah salad ini, saya belum pernah coba, tak coba beli ah
BalasHapusiya buahnya bisa di ganti sesuka hati mas
HapusWaaoww...ternyata buah apa aja boleh mas Purnama :)
HapuskaLo dibandingin antara harga dan voLume juga jenis buahnya, mendingan beLi saLad buah dari pada sup buah mah. apaLagi kaLo Lagi musim panas kayak gini, mantab banget nih, bisa bikin suegeeeer :D
BalasHapuskalo sop buah biasanya buah2an nya dikit, kebanyakan air sama es hehee,
Hapusitu sih pengalaman saya hehe
jadi ngile euy :3
BalasHapusbisa jadi lahan bisnis juga wkwkwk
bisa dong,, ayoo jualan salad hehehe :P
Hapusmemang segeer
BalasHapusseger benerrrr :D
HapusSeger tuh apalagi klo dingin :D
BalasHapusmantap deh pokonya :D
Hapuskalau diberi keju cair dan krim pasti tambah nikmat ya mbak.. hmmm yammiee..
BalasHapuswah wah lebih mantap lagi tuh mba desy
HapusMakanan yang sihat. Pasti enak.
BalasHapusrasanya enak dan tentunya bergizi
HapusSalad bisa bikin diet, tapi kalau rujak gimana... trend yang bagus, makan makanan yang sehat... tinggal di kasih air es jadi seperti sop buah :D
BalasHapusbener juga sih tinggal kasih es sama sedikit gula juga udah jadi sop buah hehehe :D
Hapushadeuh, seger banget nih, bikin ngiller aja salad buahnya :D. Resepnya saya simpan dlu ya mbak hee
BalasHapusiya silahkan mas hary, semoga bermanfaat ya
HapusSemuanya pada ngiller nih tapi emang bikin ngiller. Apalagi banyak manfaatnya khusus yang lagi program diet, ini solusinya.
BalasHapusiya bagus banget lhoo buat diet, soalnya mengenyangkan
Hapusenak banget saladnya mbak . jadi ngiler. biasa saya beli kalo lagi jogging atau ga selesai olah raga :D
BalasHapussama dong mas wong,.
Hapussaya juga kalo beli pas abis olahraga :D
wah ikut" mbaknya ini wkwkw. tapi memang enaknya makan habis olahraga :D
HapusHmm rasanya menggoda untuk di coba kalau saya enak,an beli daripada membuat sendiri karena ngak pakai ribet.
BalasHapuskalo ga mau ribet memang lebih baik beli sih :)
HapusMalem2 baca nie artikelnya tetep bikin ngiler aja, hehehe gak tahan nunggu sampai bsk siang tp mana ada malem2 jual salad buah ini. :D
BalasHapusbelinya siang2 aja :D
Hapuspernah makan kaya gitu punya temen ,,, ehhh langsung sakit perut mungkit kaget x perutnya hihihihi
BalasHapusmungkin mas irwin engga biasa kali :D
HapusMau dong Mbak salad buahnya.. dimakan siang-siang enak kayaknya ya.. apalagi musim kemarau... hehehehehe :)
BalasHapusapa lagi kemarau gini pengen yang seger2, mari kemari kalo mau icip2 hehe
Hapuswealah, itu buah super mahal-mahal dan super enak. Jika dijadikan satu sungguh luar biasa nikmatnya. Bisa-bisa isi dompetku yang menjadi kurus kering.
BalasHapushehehe, buah apa aja yang murah meriah juga bisa di jadikan salad mas djang :)
Hapuswah alangkah peminatnya banyak mbak?, buktinya nih komenku udah paling bawah, walah-walah sepertinya begitu nikmat dan seger salad buahnya nyam-nyam
BalasHapusnikmat kalo di sajikan dengan dingin mba amri :)
HapusItu yang putih-putih keju ya mba, apa kelapa!
BalasHapusiya itu keju mas bahrudin
Hapusbisa dicoba juga neh, biasanya dari sayur..
BalasHapusmakan salad buah siang2 kayaknya sueger banget dan menyehatkan
seger banget mas wong
Hapusbiasanya memang sayur, tapi saya lebih menyukai buah hehe
wanita seperti ini yang banyak didambakan, pintar masak haha (y)
BalasHapusayoo bikin salad buah mba danish
HapusSiippp nanti mau bikin ah
BalasHapuscemilan sehaaat
cemilan sehat yang rasanya memang enak
Hapusmakanan sehat yang sukses bikin ngiler :9
BalasHapusseger, yummy, mau saya mbk.
BalasHapusSwegerr y mb
BalasHapusAhhhhh bentuknya cantik dan pasti sehat banget nih! Bikin ahhhh.. Nyam! ;)
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapusPantesan temen saya yang pengen diet bela-belain makan salad buah ini mulu, selalu masuk dalam menunya. Khasiatnya banyak ya buat tubuh.
BalasHapusWaduh, ngelihat gambarnya aja udah bikin ngiler hehe, apalagi kalo makan langsung. Disajiin pas dingin pasti lebih mantap tuh :-)
Asyik.... bikin akh... mumpung ada caranya... hehe :D
BalasHapus